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第六周菜谱(2018年10月8日至10月12日)

来源: 发布时间:2018-10-08 浏览次数: 【字体:


 

   

 

 

 

 

 

 

星期一

上午餐点:新鲜酸奶、自主餐点

中餐:米饭(90g)、小油豆腐烧肉(后腿肉20g、条肉20g、小油豆腐25g)、番茄肉丝黑木耳蛋花汤(番茄25g、黑木耳5g、鸡蛋15g、精肉5g

下午餐点:玉米馒头(50g)、水果 

 

适当减少主食

 

星期二

上午餐点:牛奶、自主餐点

中餐: 米饭(90g)炒六样(虾仁25g、腿肉25g、香干25g、茭白20g、胡萝卜10g、黑木耳3g、)、冬瓜笋尖肉丝汤(冬瓜25g、笋尖15g、精肉5g

下午餐点:三鲜面条(80g)、水果

海鲜过敏幼儿:

鱼香肉丝

适当减少主食

 

星期三

上午餐点:新鲜牛奶、自主餐点

中餐:米饭(90g)老鸭三鲜煲(鸭肉80g、千张10g、笋尖20g、金针菇15g、胡萝卜5g、黑木耳5g、香菇5g

下午餐点:蛋糕(50g)、水果

 

适当减少主食

 

星期四

上午餐点:牛奶、自主餐点

中餐:米饭(90g)、红烧沼虾(沼虾75g)、青菜肉丝豆腐香菇汤(青菜10g、榨菜5g、精肉5g、香菇3g、豆腐25g

下午餐点:南瓜塌饼(50g)、水果

海鲜过敏幼儿:

肉沫炖蛋

适当减少主食

 

星期五

上午餐点:新鲜牛奶、自主餐点

中餐:米饭(90g)、洋葱炒牛肉丝(洋葱35g、牛腿肉60g紫菜香菇肉丝虾米汤(紫菜15g、香菇5g、精肉5g、虾米10g

下午餐点:蒸玉米(50g)、水果

 

适当减少主食

 

 

 

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